Challenge yourself to go beyond and unleash your full potential with Robby Nelson Training Club
DOUBLE TROUBLE
Het Double Trouble-concept is ontwikkeld door Robby Nelson en vormt het fundament van Robby Nelson Training Club. Deze unieke trainingsmethode combineert de intensiteit van high-intensity interval training (HIIT) met functionele lichaamsgewichtoefeningen en technieken uit het kickboksen. Door deze krachtige samensmelting ontstaat een complete en uitdagende workout, waarmee leden in relatief korte tijd zichtbare en voelbare resultaten behalen.
De training is zo opgebouwd dat zowel kracht, conditie als coördinatie continu worden geprikkeld. Hierdoor is Double Trouble niet alleen effectief, maar ook dynamisch en afwisselend. Elke training voelt anders en blijft uitdagend.
De opbouw van Double Trouble zorgt voor een sterke verbetering van je uithoudingsvermogen, zowel tijdens langere inspanningen als bij korte, explosieve momenten. Daarnaast blijft je stofwisseling na de training nog uren actief, waardoor het effect van de workout nog lang doorwerkt. Double Trouble is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal versterkend: de combinatie van intensiteit, focus en doorzettingsvermogen vergroot je energie, zelfvertrouwen en mentale veerkracht: zowel in als buiten de gym.
Tijdens Double Trouble train je met speciaal ontworpen handschoenen, afgestemd op alle oefeningen en de bokszak. Ze bieden extra bescherming en zijn een belangrijk onderdeel van de authentieke trainingservaring, en zorgen ervoor dat je met de juiste techniek en focus kunt blijven trainen.
RESULTAATGERICHT TRAINEN
Dankzij de voortdurende afwisseling tussen kick- en stoottechnieken, bodyweight-oefeningen en agility-elementen raakt het lichaam nooit gewend aan een vaste routine. Deze gevarieerde aanpak stimuleert constante vooruitgang en voorkomt plateaus.
Elke training biedt een nieuwe prikkel, wat niet alleen zorgt voor snelle verbeteringen in conditie en spierkracht, maar ook de motivatie hoog houdt. Double Trouble staat voor effectief, doelgericht en duurzaam trainen.
(KICK)BOKSTECHNIEKEN
De nadruk op (kick)bokstechnieken vraagt om een krachtige combinatie van snelheid, stabiliteit, controle en explosiviteit. Deze manier van trainen houdt het lichaam continu scherp en leidt tot verbeterde wendbaarheid, kracht en coördinatie.
Het aanleren en beheersen van deze technieken draagt bovendien bij aan een sterker gevoel van zelfvertrouwen en assertiviteit. De vooruitgang die je tijdens de training boekt, werkt door in je houding en mindset daarbuiten.
BEGELEID TRAINEN
Bij Robby Nelson Training Club train je nooit alleen. Tijdens elke Double Trouble-sessie is er altijd een deskundige trainer aanwezig die begeleiding biedt, corrigeert waar nodig en motiveert om het beste uit jezelf te halen.
De combinatie van persoonlijke aandacht, intensiteit en een positieve sfeer zorgt voor een trainingservaring waarin hard werken hand in hand gaat met plezier. Deze betrokken aanpak helpt niet alleen bij het behalen van fitnessdoelen, maar creëert ook een sterke band tussen trainers en leden.